高考倒计时必看！这份安全用药宝典助你考场无忧

高考不仅是知识的较量，更是一场身体与心理的双重考验。在这个关键时期，考生可能因紧张、疲劳或天气变化出现各种身体不适，应急用药成为保障考试顺利进行的重要环节。然而，不合理用药可能带来副作用会影响考试状态。因此，掌握科学的用药知识至关重要。

高考期间常见的健康问题包括中暑、肠胃不适、感冒发热、过敏、女生痛经等。针对这些情况，提前准备相应的应急药品十分必要，但安全用药是前提。

在中暑预防和应对方面，藿香正气水或胶囊可预防中暑、缓解中暑引起的肠胃不适。需要注意的是，藿香正气水含有酒精，对酒精敏感者、驾车考生或易出现双硫仑样反应的考生，应选择藿香正气胶囊。风油精、清凉油则能提神醒脑，还可用于缓解头晕和蚊虫叮咬。使用时，将适量风油精或清凉油涂抹于太阳穴、人中或手腕等部位，能迅速带来清凉感，减轻不适。

肠胃问题在高考期间较为常见。蒙脱石散可在肠道内形成保护膜，有效吸附病菌和毒素，快速缓解腹泻症状；口服补液盐能补充因腹泻丢失的水分和电解质，预防脱水；健胃消食片则可促进消化，缓解消化不良或积食问题。但要注意，服用蒙脱石散时，应与其他药物间隔1-2小时，以免影响药效。

当考生出现感冒或发热症状时，板蓝根颗粒或者复方大青颗粒等可用于预防感冒或缓解初期症状，具有清热解毒的功效。对乙酰氨基酚片是常用的解热镇痛药物，能有效缓解感冒引起的头痛、发热等症状。考生不建议使用布洛芬，因其可能引起胃不适，影响考试状态。服用对乙酰氨基酚时，要严格按照说明书的剂量，不可超量，以防对肝脏造成损伤。

过敏和皮肤小创伤也不容忽视。氯雷他定片能有效缓解花粉症、皮肤瘙痒等过敏症状。碘伏棉签和创可贴是处理小伤口的必备品，使用碘伏棉签时，应从伤口中心向外螺旋式消毒，待碘伏干燥后，贴上创可贴，保持伤口清洁干燥。

对于有痛经困扰的女生，布洛芬缓释胶囊能有效缓解痛经，但因其对肠胃刺激较大，建议随餐服用，且不可长期或大量使用。暖宝宝则可通过腹部保暖，促进血液循环，缓解痛经不适。使用暖宝宝时，要避免直接接触皮肤，防止低温烫伤。

应对高考期间的意外状况，除了合理选择药品，安全用药还需遵循一些重要原则。首先，提前试用药品至关重要，尤其是过敏体质的考生，避免考试当天首次用药引发不良反应。其次，如有慢性病（如哮喘、心脏病），务必按医生建议备药，并随身携带急救药物和病历信息。再者，要慎用镇静药物，如褪黑素等安神类药品，以免影响考试时的精神状态和反应能力。同时，要定期检查药品保质期，确保药品在有效期内，开封后的药品要注意保存条件，防止变质，影响药效。

高考期间，考生的心理状态也会对身体产生影响。当出现紧张情绪时，可通过深呼吸法调节，闭眼深呼吸10次，放松身心，缓解焦虑。此外，准备好备用文具等考试用品，也能减少突发状况带来的心理压力。

如果考试期间出现严重不适，如高热、呕吐等，应立即联系考场工作人员，必要时及时就医，切勿强忍，以免延误病情，影响考试。

高考是人生的重要阶段，科学合理用药是考生顺利应考的健康保障。希望每位考生都能以最佳状态迎接挑战，发挥出自己的水平，在考场上绽放光彩，实现梦想！

撰写：浙江中医药大学附属杭州市西溪医院

金靓燕 副主任药师

审核：浙江中医药大学附属第一医院

王建平主任药师