春雨绵绵，在谷雨这个春季最后的节气里，风湿也悄悄“盯上”了不少人。谷雨是二十四节气之第6个节气，于每年公历4月19日-21日交节，它取自“雨生百谷”之意。此时降水明显增加，对初插的秧苗和新种的作物来说，充足且及时的雨水能助力谷类作物茁壮成长。和雨水、小满、小雪、大雪等节气一样，谷雨也是反映降水现象的节气。在我国南方地区，谷雨时节往往开始明显多雨，尤其是华南地区，一旦冷空气与暖湿空气交汇，常常会形成较长时间的降雨天气。

春风虽暖，可不少人却感觉关节隐隐作痛。类风湿关节炎该如何应对？下面就为大家详细介绍。

确诊类风湿关节炎后应尽早治疗。《中国类风湿关节炎诊疗指南》推荐，甲氨蝶呤单药使用是初始治疗的首选药物。其口服剂量通常为每周7.5 - 20mg，需根据病情、治疗效果及不良反应及时调整剂量。为减少不良反应，在使用甲氨蝶呤治疗时，建议每周补充叶酸5mg。若存在甲氨蝶呤禁忌或不耐受的情况，可选用柳氮磺吡啶或来氟米特。柳氮磺吡啶的推荐剂量为每日3g，来氟米特的推荐剂量为每日20mg。下面是治疗类风湿关节炎常用的传统合成改善病情抗风湿药（csDMARD）的相关信息：

对于无法耐受 csDMARD 或 csDMARD 治疗无效的 RA 患者，可联合使用生物制剂改善病情抗风湿药（bDMARD）或靶向合成改善病情抗风湿药（tsDMARD） ，具体如下：

日常生活中，要注意防寒保暖，避免劳累。每日适当晒太阳，用温水洗漱，坚持热水泡脚。 饮食上要合理搭配，控制体重。多吃祛风除湿、温经散寒的食物，像红豆薏仁粥、红枣山药粥、冬瓜等。 运动方面，急性期需多卧床休息，恢复期可适量活动，做一些简单的关节锻炼，比如手指操、捏核桃。 心理调节也很重要，要放松身心，避免焦虑和压力，保持心情舒畅，这有利于缓解疼痛、控制病情。