【二十四节气“药”科普】夏尽暑末一叶知秋，花粉来袭，防治过敏当注意
“乳鸦啼散玉屏空，一枕新凉一扇风。睡起秋声无觅处，满阶梧叶月明中。”2023年8月8日，农历年“立秋”，二十四节气之第十三个节气。“立秋”之时，梧桐树叶开始飘落，夏已尽，暑至末，秋季就要拉开帷幕。
立秋时节
2023 & AUTUMN
同时，今年8月7日至13日也是“中国过敏防治周”，此时已进入季节性过敏特别是花粉过敏的高发季。近年来，过敏性疾病发病率呈逐年上升趋势，已经成为全球性健康问题。据世界卫生组织估计，过敏性疾病可能正在影响30%~40%的人群，到2050年时会影响50%的人群。
什么是过敏性疾病？
过敏性疾病又称变态反应性疾病，是由于人体对过敏原产生异常免疫反应而引发的一类疾病。过敏性疾病主要包括过敏性哮喘、过敏性鼻炎、过敏性结膜炎、特应性皮炎、荨麻疹、食物过敏、药物过敏、过敏性休克等。过敏性疾病不能治愈，但是可以通过预防和治疗来控制疾病，减少发作。
为什么越来越多的人发生过敏？
随着现代社会的发展，过敏现象越来越普遍，在人口中的占比也不断地增加，而造成过敏人数增加的原因众多。
1. 环境因素
人类对于自然环境的污染不断加剧，大气中的臭氧、微粒物质等污染物质严重刺激着人体内的各种器官，尤其是呼吸系统。另外，居住环境中的花粉、灰尘、霉菌等如果无法在适当的时间进行清除，也会使得过敏的发病率不断飞涨。
2. 饮食问题
日常饮食中食品添加剂、色素、防腐剂等化学物质刺激到人体免疫系统，从而引发过敏。
过敏原有哪些？
（图片来自网络）
过敏时有哪些症状？
过敏治疗药物有哪些？
药师小贴士
易过敏体质者，除了要学会远离过敏原，还要做好以下几个细节：
（1）过敏性体质的人应该尽量少吃油腻、辛辣刺激性食物、腥膻发物、浓茶、咖啡，少吃甜食。建议多吃富含维生素的食物，可加强机体免疫力。卷心菜和柑橘类食物有助于改善过敏。
（2）调整生活习惯，起居应有规律，不要熬夜。洗脸、刷牙要用温水，经常换洗衣物。枕头、床单、被褥等要经常清洗且晾晒。不要待在花粉浓度高、或者通风差的密闭空间，以及刷油漆等刺激重的地方。
（3）规律运动，适当锻炼身体，可以增强机体抵抗力。同时，患者可配合药膳来增强免疫力，对改善过敏体质有显著效果。
（4）家中常备抗过敏药，对于过敏体质的人来说，除了保持良好的生活习惯来改善过敏体质以外，最重要的就是随身携带抗过敏药，一旦发现过敏的一些征兆，比如打喷嚏、眼睛发痒、流鼻涕等症状，建议服用抗过敏药物，以防止病情进一步恶化。
