用电脑对抗眼疲劳妙招

1. 让最强光源位于电脑屏幕侧边
   

2. 记得多眨眼

3. 屏幕顶端应于眼睛同高或稍低，视线对准屏幕中央，应是往下看的10-20度俯角

4. 将键盘置于屏幕正前方

5. 保持良好坐姿

6. 让眼睛休息，让眼球上下左右各方向转转，闭目仰卧或望远

来源：健康顾问

浙江省药学会编辑