宝宝胃口不好，不爱吃饭，怎么办？
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宝宝偏食、厌食的原因有哪些呢？
1.常见的疾病
很多疾病在发生发展的过程中，会抑制消化液的分泌、降低消化的酶活性，甚至导致胃肠平滑肌收缩功能紊乱，致使食欲减退，食量减少乃至拒食。
1.全身性疾病：如各类结核病（肺结核、肠结核等），各种内分泌疾病（甲状腺功能低下等）；
2.消化系统疾病：如肝炎、胃肠炎、胃十二指肠溃疡等；
3.寄生虫病：如蛔虫、钩虫、蛲虫、血吸虫、肝吸虫等；
4.其他疾病：如铁营养缺乏症、佝偻病、其他代谢和营养缺乏症。
注意啦！
1.缺铁性贫血，特别是钩虫感染所致的缺铁性贫血常有喜吃泥土、石块、生米等异食癖现象。
2.新生儿拒食常提示有严重疾病，应特别注意败血症、脑膜炎、核黄疸等。
2.喂养不当
除了少数先天脾胃虚弱的孩子外，大多数厌食的孩子跟喂养不当有很大关系。
很多家庭对孩子的喂养都相对过剩，今天老母鸡汤，明天鱼汤，后天排骨汤，过多高热量高蛋白的食物摄入加重了孩子的胃肠负担；长期如此，损伤脾胃，久而久之造成了厌食。
老话说得好，“小儿要想保平安，常耐三分饥与寒！”
3.不良习惯
1.强迫进食：过分担忧宝宝营养不够或不够胖，采用哄骗，打骂等方法强迫进食，会引起宝宝反抗和厌恶饮食；
2.吃饭不定时，吃零食多，扰乱了胃肠道分泌消化酶的规律，引起胃肠功能紊乱；
3.摄入食物含蛋白质和糖分太高，加重胃肠道负担，不易消化，容易形成积食，导致食欲减退。
4.药物与其他
很多药物可使食欲减退，如阿奇霉素、红霉素、氨茶碱、硫酸亚铁、部分苦寒类的中药等；
劳累、恐惧、心情不愉快、紧张等精神因素，湿热的环境也可使宝宝食欲减退；
宝宝的食欲随季节的更替，可周期期性轻度增减，多系生理现象。
如何打开胃口，让宝宝爱上吃饭？
中医古语有云：胃以喜为补！喂养可以先从孩子喜欢的食物着手，诱导开胃，待其食欲增进后，再按营养的需要更给食物。
同时，纠正不良饮食习惯，做到“乳贵有时，食贵有节”，不偏食，不挑食，不强迫进食，饮食定时适量，荤素搭配，少食肥甘厚味、生冷坚硬等不易消化食物，鼓励多食蔬菜及粗粮。
家长需要多用心，将饭菜多样化，讲究色、香、味，以促进食欲；同时加强孩子精神调护，保持宝宝良好的情绪；适当地将孩子爱吃的食物作为奖励，诱导吃饭。
平时多抽些时间陪孩子做室外运动，一方面增加亲子关系，另一方面增加孩子的能量消耗，增加食物的摄入量，所以家长们千万不要偷懒哦！
药物干预
1.及时补充铁剂
缺铁性贫血的宝宝要及时补充，因为缺铁不仅导致贫血、代谢障碍、细胞免疫功能降低和行为异常等，还可引起胃酸减少，胃、十二指肠炎、肠粘膜萎缩和吸收功能障碍等胃肠消化功能异常，影响小儿食欲，甚至生长发育。
2.及时补充铁剂
锌在十二指肠和小肠内被吸收，进入血液循环后，与蛋白结合，参与构成一种含锌蛋白-黏液蛋白。这个蛋白对口腔上皮细胞的结构和功能代谢有促进作用。宝宝缺锌时，口腔黏膜细胞半衰期缩短，黏膜出现增生和角化不全的症状，舌乳头的味蕾被脱落的黏膜阻塞，出现味觉迟钝，食欲减退，甚至厌食；因此，适量的补锌，可以有效促进胃肠道功能的恢复。
3.及时驱虫治疗
对钩虫流行区小儿有贫血、异食癖和精神食欲差者，应检查大便常规找钩虫卵，确诊后及时驱虫，并给铁剂。
饮食忌口
1.油腻、寒性食物：油腻肉类、各类海鲜、冷饮、生冷瓜果等。
2.辛辣、油炸等热性食物：如油煎鱼、炸猪排、炸鸡排、辣椒、葱姜、茴香等。
3.其他：各类零食，含糖量高的食物、含高蛋白的食物。
食疗方
1.菠萝饮
备料：新鲜菠萝半个，去皮，切块，先用淡盐水浸泡20分钟，温水抄一下，去盐味，再榨取汁液，餐后服用。
功效：成熟的菠萝可以调补脾胃，固护元气；餐后服用，可以开胃顺气，辅助消化，增加营养，适用于腹部胀满、恶心呕吐的孩子。
2.冰糖乌梅饮
备料：乌梅50g，冰糖4块，将乌梅清水洗干净，随即清水浸泡15分钟，去核取肉，用小砂锅加水煎煮至半开，随后放入冰糖，带水开，冰糖融化即可，放冷后服用，每次3茶匙，每日服用3次，饭前、饭后均可服用。
功效：乌梅味酸性温，可以养胃生津，助胃促消化，适用于各种厌食的宝宝。
3.鸡金陈皮粥
备料：鸡内金4个，陈皮5g，砂仁2g，大米适量，白砂糖2茶匙。将鸡内金、陈皮、砂仁清水洗净，切碎，煮粥时加入即可，带粥成，加入白砂糖即可。
功效：鸡内金消积食，陈皮、砂仁健脾养胃，适用了消化不良的宝宝。
