“杏好有你在浙里”千金关爱计划 走进嘉兴大学，为高校女生送上身心安康“锦囊”

为提升高校女生健康素养，5月28日下午，由浙江省药学会主办的“杏好有你在浙里”千金关爱计划公益讲座在嘉兴大学顺利举办。本次活动聚焦大学生群体的心理调适与用药安全两大核心议题，通过专业科普与互动辅导，助力女生守护青春健康。

活动伊始，嘉兴市第二医院药学部王长江主任为讲座致开场辞。他强调，青年学子是社会发展的生力军，身心健康是成长成才的根本基石。面对学业、人际、未来规划等多重压力，如何科学管理情绪、规避用药风险，已成为当代大学生亟待掌握的生活技能。本次公益讲座旨在传递实用知识，希望同学们能学以致用，关爱自我，以更饱满的姿态迎接未来。

在心理调适板块，嘉兴市第二医院心理科谢娟主任从专业角度剖析了“精神内耗”“拖延行为”等常见心理困扰的成因，并提供了诸多可操作的应对策略。她建议通过“为烦恼设置专属时间窗口”、“将任务拆解为最小可行动单元”等方法，降低行动门槛，打破焦虑循环。谢主任特别鼓励同学们，主动寻求心理支持是积极面对问题的表现，并介绍了相关校内外资源。

随后，嘉善县第一人民医院药学部金晶主任就安全用药进行了生动讲解。她澄清了常见误区，指出“药品有效期”并不等同于“开封后使用期限”，并详细说明了各类制剂开封后的正确保存时限。结合真实案例，金主任深入浅出地揭示了混用感冒药、饮料送服药物、网络购药等行为背后潜藏的健康与法律风险，强调了“不分享、不混用、不滥用”的用药安全原则。

讲座结束后，谢娟主任还为部分学生代表开展了沉浸式团体心理辅导。通过互动体验与分享，同学们在轻松的氛围中学习压力管理技巧，进一步巩固了所学知识。

本次“杏好有你在浙里”公益讲座，将专业健康知识转化为通俗易懂、切实可行的生活指南，有效回应了高校女生的实际健康需求。未来，浙江省药学会将继续深化校会合作，开展更多精准、优质的健康科普活动，为青年学子的身心健康保驾护航，为提升全民健康素养注入专业力量。