服退烧药多喝水才不伤肝

感冒发烧时，多饮水不仅能促进感冒康复，也能减少退烧药副作用。

低烧不建议吃退烧药，多喝水有助康复。38.5℃以下的发热，可多喝温开水发汗帮助降温。同时，还可采取物理降温法，如用温水擦拭头颈和四肢等。体温高于38.5℃或出现明显不适时，才需要吃退烧药。

吃退烧药需防脱水。由于服药退烧时常伴发汗，所以要多喝水，必要时可适当饮用运动饮料补充水分及电解质。一是有助于出汗散热，达到退热的目的，二是补充水分，防止体液丢失过多，造成脱水。

多喝水能防退烧药伤肝肾。药物对肝肾有一定的损害作用，尤其是大量或长期使用时更容易发生。大量服用退烧药时，对肝脏的损伤较为明显，适当多喝水可加速药物的排出，减轻肝肾负担。服药时推荐饮水量不少于200毫升，而多喝水是指一天总饮水量达到2~2.5升，不宜喝得过多。

需要提醒的是，心肾功能异常的人群不能过量饮水，以免加重心肾负担。

来源：39健康网

浙江省药学会编辑