春天如何同“过敏”过招
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来源 宁波市第一医院药学部
春季万物复苏，草木发芽。微生物类、花粉类开始出现，由于人的体质特殊性接触到花粉、微生物后会出现皮肤瘙痒、喷嚏等过敏现象。而春天的气候特别适合这些过敏原的传播、生长、繁殖。因此春季为该类过敏原过敏的高发期。
开春常见的过敏性疾病有以下几种：
皮肤过敏性疾病（最为常见）
过敏性鼻炎
荨麻疹
过敏性结膜炎
支气管哮喘
口服抗过敏药物可以适当的缓解过敏反应，如果严重者应及时去医院就医。
由于临床上组胺H1受体拮抗药的使用占绝大多数，下面主要介绍组胺H1受体拮抗药的用药特点：
治疗误区：
误区一：过敏性疾病可以根治。过敏性疾病由外因和内因引起，更重要的是内因——过敏体质。患者虽经过治疗，过敏的症状得到了缓解或消除，但过敏体质依然存在，仍属于“特应性个体”。所以，要求“一次治疗彻底根治”是不现实的想法。
误区二：过敏症状轻微可不治疗。 一些过敏性疾病的患者一旦有细微的过敏症状一定要重视，不要以为只是小问题，否则时间久了就有可能引发一些并发症，如渗出性中耳炎、支气管哮喘等。建议在症状轻微时先去药店购买一些开瑞坦等抗组胺药；若症状较为严重时，直接去医院就诊。
误区三：所有的抗过敏药都易引起瞌睡。有很多人认为服用抗过敏药后会出现程度不等的瞌睡、疲乏、困倦、口干等副作用，但嗜睡等副作用比较小的抗过敏药如今已经问世，如西替利嗪（喜宁）、氯雷他定（开瑞坦）、依巴斯汀（开思亭）等。同时为了减少嗜睡等不良反应，最好睡前服用抗过敏药。
如何预防？
一、 对于春季皮肤过敏的预防，可以有六个方法：
1.外出做好防护。
2.保持房间的空气流通。
3.回家后一定要认真洗手。
4.增加维生素的摄取量。
5.用生理盐水清洗鼻腔。
6.避开过敏高峰时段出门。
二、饮食
红枣中含有大量抗过敏物质环磷酸腺苷，搭配维生素C含量较高的蔬果，比如绿叶蔬菜、橙子、苹果、草莓等，制作成红枣蔬果汤，可以有效的预防一些过敏性疾病。
不过红枣含糖量高，过量可能会上火，而且含糖较高，糖尿病患者慎饮。
三、家居用品
易过敏者减少使用羽绒制品，家里有毛绒填充玩具的要注意保持清洁，因为毛绒玩具容易聚集灰尘，容易引起过敏。
四、保持良好情绪
精神上的压力往往也是过敏的诱因之一，精神压力大时人体组胺释放会增加，而组胺是引起过敏的主要物质，所以要尽量保持开朗乐观的情绪。
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