流感的“十万个为什么”？（中）
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上周开始我们为大家推送了流感的“十万个为什么”？（上）,今天继续来为大家答疑解惑。
Q6
感染了流感怎么办?
A
美小编
注意疑似症状，及时就诊！
多数人对流感没有“真正的认识”，误以为只是比普通感冒严重一点罢了，没有立即就医。其实，流感在48到72小时内，若投以克制流感的药物，能有效缓解。所以一旦发现有疑似流感症状出现时，一定要及时就诊接受治疗。怎样初步区别普通感冒和流感呢?
美小编
注意卧床休息！
流感病人在急性期由于症状重、代谢增加，所以要尽量卧床休息，以减少机体消耗，防止并发症的发生。恢复期可适当活动，以增强机体抵抗力，但应注意劳逸结合，同时需要注意室内通风换气，保持室内空气清新和居住环境的清洁卫生，室温尽量保持在15℃～20℃左右。
美小编
加强营养！
流感病人大多有高热症状，机体的物质代谢率增加。所以，流感病人的饮食以高热量、富含维生素的清淡、易消化的饮食为宜，如面条、稀饭、乳制品、蛋羹、面包等，以半流食为主，可多吃新鲜蔬菜、水果等。
进食后以温盐水或温开水漱口，保持鼻咽口腔清洁卫生。鼓励病人多饮水，成人每天饮水3000ml以上，以维持水、电解质平衡和促进毒素的排泄。
美小编
注意高热的护理。
体温超过39℃时可采用物理降温，如湿毛巾头部冷敷等，以增加机体散热，使体温降至正常。必要时可采用药物降温，如对乙酰氨基酚等退热药。
美小编
加强隔离！
这是避免家庭成员间交叉感染的重要措施。流感病人要按呼吸道隔离采取措施，隔离时间一般为1周或至症状消失。病人避免与家人面对面交谈，咳嗽或打喷嚏时要遮口，外出时应戴口罩。
美小编
注意病情观察。
要特别注意观察婴幼儿和老年病人的病情变化，如果出现高热不退、惊厥、意识障碍、呼吸困难、四肢冰凉等症状，应立即到医院就诊。对原有心脏病或肺部疾病的患者，还要注意是否有原有疾病加重的症状。
浙江省中医院药剂科 蔡田恬/供稿
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